〜砂風呂のガイド〜

砂風呂とは

砂風呂とは、４０℃から５０℃程の温度に保たれた砂の中に、浴衣等を着用して埋もれる入浴方法です。一定に保たれた砂の温度と、全身にかかる砂の適度な重さによって体内の血液の流れや新陳代謝が促進され、老廃物の排出による健康効果や、肌の引き締めなどの美容効果があります。
入浴時間は１５分から３０分ですが、入浴に対して慣れているかどうかでも入浴時間は変動し、慣れていない人では５分ほどで限界になる事もあります。
砂風呂で使用する砂にはいくつもの種類があり、使用している砂によって効果に違いが出ます。